Tushita Qi-Gong Instruktor I

Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt
tao-te-ching, Nr. 64

Diese Ausbildung richtet sich an alle Menschen, die sich ein wenig Zeit und Raum für persönliches Wachstum geben wollen.

Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass Sie nach erfolgreichem Abschluss selbst Qi-Gong unterrichten können. Neben der Vermittlung der fachlichen Kenntnisse legen wir besonderes Augenmerk darauf, die Freude und Begeisterung an Qi-Gong weiterzugeben.

Qi-Gong aktiviert neben vielen anderen positiven Eigenschaften auch unsere Selbstheilungskräfte und schaltet so die körperlichen, emotionalen und mentalen Störfaktoren sorgsam aus. Mit Qi-Gong stimulieren wir aber auch unser Immunsystem, wirken auf das zentrale Nervensystem (tiefe Entspannung und schnellere Regenerationsphase), das Atemsystem, den Stoffwechsel, das Herz-Kreislaufsystem, das Meridiansystem und stärken Knochen und Muskulatur.

Unser Ziel

Der Schwerpunkt unserer Ausbildung liegt auf der ganzheitlichen Qi-Gong-Praxis, die dank neuester Methoden der Energie- und Körperarbeit sowie der fachgerechten und neuartigen Ausbildungsmethoden erfolgreich eingesetzt wird.

Unsere Ausbildung ist von der Swiss Qi-Gong Federation (SQF) anerkannt.

Qi-Gong muss nicht kompliziert sein!

Qi-Gong ist die Kunst der Bewegung, Atmung und Meditation. Dabei geht es uns darum, einfache und effektive Formen zu finden, um daraus kombiniert mit dem nötigen Fachwissen den grösstmöglichen Erfolg zu erzielen. Wenn die Essenz dieser alten taoistischen Bewegungs- und Heilkunste verstanden und integriert wird, so wird jede Bewegung zu Qi-Gong, einem Fluss der Energie und Kraft. Das Wunder liegt oft in der Einfachheit der Natur der Dinge!

Qi-Gong Instruktor

Qi-Gong lässt sich mehrfach unterteilen. Zum einen in die Begriffe "Nei Gong" und "Wai Gong", wobei Ersteres "innere Übungen", die innere Bewegung des Qi bezeichnet und "Wai Gong" die "äußeren Qi-Körperübungen".

Eine dritte Form des Qi-Gong ist das "Ying Gong", das nach erfolgtem Strukturaufbau geübt wird und oft zu kaum erklärbaren Höchstleistungen führt.

Durch die Entwicklung innerer und äusserer Stärke und Aktivierung ungenutzter Energien entdecken wir ungeahnte Fähigkeiten. Fliesst das "Qi", die Lebensenergie, harmonisch und kraftvoll, so fühlen wir uns wie neugeboren und voller Leben und können so den Herausforderungen, die das Leben jeden Tag wieder bereithält, mit Freude und Tatendrang begegnen. Die Qi-Gong-Praxis steigert bereits nach wenigen Tagen die Basisenergie und aktiviert Selbstheilungskräfte. Durch die Erneuerung und Vitalisierung seiner Grundstruktur erhält der gesamte Körper neue Flexibilität, Ruhe und Kraft.

Qi-Gong bedeutet in der wörtlichen Übersetzung "Bearbeiten des Qi" oder "Kultur der vitalen Energie". Qi lässt sich unter anderem mit "Atem", "Kraft" oder "Energie" übersetzen. Das gleiche Schriftzeichen wurde früher auch für "Sonne" oder "Feuer" verwendet.

Individuelles Wachstum - Erfolg

Erfolg ist etwas sehr Persönliches und wird individuell verschieden wahrgenommen und bewertet. Um diesem Punkt gerecht zu werden, werden die individuellen Ziele der Teilnehmer nach dem System des Personal Training definiert, zusammengestellt und gewichtet. Es ist uns klar, dass nicht jeder dieselben Ziele hat – dem tragen wir Rechnung und fördern so die Entwicklung eines jeden Studenten.

Aufbau der Qi-Gong Ausbildung Die 4 Säulen der Ausbildung in Theorie

Säule 1 · Einführung in die Philosophie

Taoismus, Buddhismus, geschichtlicher Hintergrund.

Säule 2 · Medizinische Grundlagen des Qi-Gong

Anatomie und TCM für Qi-Gong-Instruktoren (Yin und Yang, Fünf Elemente, Konzept der Mitte in der Medizin, Zellverjüngung, Zellreinigung, Energiekanäle u.v.m.)

Säule 3 · Westliche Sicht des Qi-Gong

Wirkungen auf Physis und Nervensystem, Wirkungsbereiche des Qi-Gong.

Säule 4 · Didaktik und Methodik

Seminaraufbau, Motivation, Unterrichtsmethoden, Zielgruppen etc.

Aufbau der Qi-Gong Ausbildung Die 4 Säulen unserer Ausbildung in der Praxis

Säule 1 · Struktur und Energiezentrierung

Vorbereitung des Körpers und der Energien auf die neuen Aufgaben. Strukturierung des Körpers, Atemschule, Energieoptimierung, verfeinern der Energien, Energiekanäle und Meridiane öffnen, Energiezentren Öffnen

Säule 2 · Bewegung

Qi-Gong Formen (Bewegte Qi-Gong Formen und innere Qi-Gong Formen) Stilles Qi-Gong Dantianschulung, Zentrierung der Energie, Konzentrationskraft, Körperhaltung Rückenschulung Säule 3 Visualisierung

Leitung der Lebensenergie mit dem Geist (z.B. kleiner und grosser Energiekreislauf) Stärkung der Drüsen und Organe, inneres Feuer, Mantras

Säule 3 · Stille und Meditation

Der Weg in die Entspannung, Stille und Meditationen.

Weitere positive Wirkungen von Qi-Gong

Auflösen stressbetonter Reaktionen, Auflösen von Spannungs-, Angst- und Erschöpfungszuständen, Beheben von Migräne und Schlafstörungen, Entwickeln von Ausdauer und Stärke, Heilen von Erkrankungen des ganzen Bewegungssystems, Stärkung innerer Organe und Organfunktionen, Stärkung der Drüsen, Zellverjüngung, verbesserte Körperhaltung und Struktur, Sensitivitätserhöhung, Öffnung von Energiezentren, geistige Ruhe und Gelassenheit, erhöhte Energie, mentale Stärke & Freude am Leben.