Qi-Gong

Bei uns lernen sie sehr interessante Qi Gong-Formen kennen. Das sehr traditionelle Shaolin Qi Gong der Shaolin Mönche sowie das System des Lohan Gong, Tsa-Lung der tibetischen Mönche und das Sheng Zhen Qi-Gong von Meister Li Jun Feng. Diese verschiedenen Formen mit all ihren Variationen bieten uns nicht nur einen idealen Einstieg in die Welt des Qi-Gong, sondern bilden ein in sich abgeschlossenes System. Da wir uns bewusst auf einzelne Formen konzentrieren, ist es für jeden einzelnen möglich, ein wirklich tiefes Verständnis für die einzelnen Übungen und ihre Wirkungsweise zu entwickeln.

Zusätzlich zu den Formen und dem notwendigen medizinischen Wissen wird der Unterricht mit sehr spannenden Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der tibetischen Heilkunde ergänzt. In diesen Bereich gehören Themen wie Stressabbau, Ernährung und Energiemanagement sowie der geschichtliche Hintergrund des Qi Gong.

Die Kunst der Energieführung

Eintauchen in die faszinierende Welt der Bewegungskünste, der harmonischen Atmung und der geistigen Fähigkeiten. Neue Fähigkeiten entdecken durch die Entwicklung innerer und äusserer Stärke, Motivation und der Aktivierung ungenutzter Energien.

Fliesst das "Qi" harmonisch und mit Kraft, so fühlen wir uns wie neugebohren, lebendig und erleben eine Welt in der wir mit Mut, Freude und offenem Herzen forwärtsgehen. Die Praxis steigert schon nach wenigen Tagen die Grundenergie und aktiviert die Selbstheilungskräfte, verleiht dem Körper eine neue Flexibilität und Grundstruktur und löst körperliche und seelische Spannungen auf.

Aktuell: Workshop Shaolin Qi-Gong